2010年6月17日木曜日

プチ肉体改造



1ヶ月前


体重７３ｋｇ


体脂肪１９％


今


体重７０ｋｇ


体脂肪１７％


筋肉増えて脂肪が減ってる。理想的だ…この調子で一ヶ月後は体重６７ｋｇ、体脂肪１５％を目指す！





投稿者 時刻:

2 件のコメント:

登録: コメントの投稿 (Atom)